Marche de shinrin yoku - Parc du Mont-Royal (Montréal)
sam. 01 févr.
|Montréal
En compagnie de deux guides, venez vivre une expérience inédite et expérimenter les bienfaits de la forêt lors d'une marche de shinrin yoku (bain de forêt japonais) pour profiter de l'hiver et célébrer la Nature.


Heure et lieu
01 févr. 2025, 12 h 30 – 15 h 00
Montréal, Chalet du Mont-Royal, 1196 Voie Camillien-Houde, Montréal, QC H3H 1A2, Canada
Invités
À propos de l'événement
Le shinrin yoku est une marche guidée, lente, d’environ 2h30 (près de 2 km) qui permet de se reconnecter à la nature afin de profiter de ses bienfaits physiques et psychologiques. Le guide propose aux participant.es des invitations (activités) pour explorer la nature avec tous leurs sens ou un seul, des moments de contemplation, de méditation, de respiration et de réflexion. La pratique comporte également des mini-cercles de partage. Elle se clôture avec une cérémonie du thé (faible infusion de plantes) qui se fera dehors si température le permet ou au chalet s'il fait trop froid, et une légère collation pour ressentir une dernière fois les bienfaits de la nature et lui offrir notre gratitude.
Lieu de départ de la marche: Dans le chalet du Mont-Royal, face au belvédère Kondiaronk = https://maps.app.goo.gl/wsSJsNLjKzNj6dVw5