Marche de shinrin yoku - Mtl-Bois-de-Liesse
dim. 27 avr.
|Montréal
En compagnie d'une guide, venez vivre une expérience inédite et expérimenter les bienfaits de la forêt lors d'une marche de shinrin yoku (bain de forêt japonais).
Heure et lieu
27 avr. 2025, 15 h 30 – 18 h 30
Montréal, 3555 Rue Douglas B Floreani, Saint-Laurent, QC H4S 1Y6, Canada
Invités
À propos de l'événement
Le shinrin yoku est une marche guidée, lente (3h), d’environ 2 km qui permet de se reconnecter à la nature afin de profiter de ses bienfaits physiques et psychologiques. Le guide propose aux participant.es des activités (initiations) pour explorer la nature avec tous leurs sens ou un seul, des moments de contemplation, de méditation, de respiration et de réflexion. La pratique comporte également des mini-cercles de partage. Elle se clôture avec une cérémonie du thé (faible infusion de plantes de saison) et une légère collation pour ressentir une dernière fois les bienfaits de la nature et lui offrir notre gratitude.
Lieu de départ de la marche : dans le Chalet d'accueil des Champs du parc-nature du Bois-de-Liesse | Ville de Montréal