Marche de Shinrin Yoku - Montréal
dim. 24 août
|Montréal
En compagnie d'une guide, venez vivre une expérience inédite et expérimenter les bienfaits de la nature lors d'une marche de shinrin yoku (bain de forêt japonais).
Heure et lieu
24 août 2025, 08 h 30 – 11 h 30
Montréal, Rue Saint-Ambroise, Montréal, QC H4C 3R6, Canada
Invités
À propos de l'événement
Le Shinrin Yoku est une marche guidée, lente (3h), d’environ 2 km qui permet de se reconnecter à la nature afin de profiter de ses bienfaits physiques et psychologiques. Le guide propose aux participant.es des activités (initiations) pour explorer la nature avec tous leurs sens ou un seul, des moments de contemplation, de méditation, de respiration et de réflexion. La pratique comporte également des mini-cercles de partage. Elle se clôture avec une cérémonie du thé (faible infusion de plantes de saison) et une légère collation pour ressentir une dernière fois les bienfaits de la nature et lui offrir notre gratitude.
Lieu de départ de la marche : derrière le marché Atwater, juste en face du pont piétonnier :https://maps.app.goo.gl/g2ALrdS8o8JRTUjAA