Marche de shinrin yoku à la lanterne - Bois de l'Équerre
sam. 14 déc.
|Laval
En compagnie d'une guide, venez vivre une expérience inédite et expérimenter les bienfaits de la forêt lors d'une marche de shinrin yoku (bain de forêt japonais) à la lanterne pour célébrer le solstice d'hiver.
Heure et lieu
14 déc. 2024, 15 h 30 – 18 h 30
Laval, 49 Rang de l'Équerre, Laval, QC H7L 6A3, Canada
Invités
À propos de l'événement
En compagnie de deux guides, venez vivre une expérience inédite et expérimenter les bienfaits de la forêt lors d'une marche de shinrin yoku (bain de forêt japonais) à la lanterne pour célébrer le solstice d'hiver.
Le shinrin yoku est une marche guidée, lente, d’environ 3h (2.5 km) qui permet de se reconnecter à la nature afin de profiter de ses bienfaits physiques et psychologiques. Le guide propose aux participant.es des activités pour explorer la nature avec tous leurs sens ou un seul, des moments de contemplation, de méditation, de respiration et de réflexion. La pratique comporte également des mini-cercles de partage. Elle se clôture avec une cérémonie du thé (faible infusion de plantes de saison) et une légère collation pour ressentir une dernière fois les bienfaits de la nature et lui offrir notre gratitude.
Billets
- Fin de la vente: 14 déc., 18 h 30
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